У жителейМосквыпоявляется все больше возможностей для бесплатных занятий спортом. Об этом сообщается на портале Правительства Москвы.
ВМоскве работает 55площадок проекта «Спортивные выходные». Тренировки организуют в парках, у воды и даже на крышах по самым разным видам – от брейк-данса до стрельбы из лука.Жители Москвы могут выбрать удобную для себя площадку – ближе к дому или к центру города.
Участников ждут и уже полюбившиеся места для тренировок. Среди них – Южный ландшафтный парк на территории парка развлечений «Остров мечты», сад Технопарка на территории инновационного центра «Сколково», крыши Южного и Северного речных вокзалов, парк 50-летия Октября.
Для поиска занятий нужно зайти на сайт sportsweekend.ru. Все тренировки бесплатные и проходят под руководством профессиональных тренеров. Выбирайте площадку, смотрите расписание и записывайтесь на сайте на любой день. Регистрация открывается по четвергам в 12:00 на две недели вперед.
В Измайловском парке тренировки от проекта «Спортивные выходные» проходят каждые выходные. Они включают в себя занятия йогой и растяжкой, танцевальные и функциональные тренировки. Занятия проводятся по следующему расписанию: суббота: 10:00–11:00 – танцевальная тренировка, 12:00 – йога; воскресенье: 10:00–11:00 – функциональная тренировка, 12:00 – растяжка. Участие бесплатное. Танцевальная и функциональная тренировки проходят в музыкальной беседке, а занятия йогой и растяжка – на поляне около Центрального входа в парк (ориентир – Московский проспект, 2). С собой необходимо взять коврики для йоги, воду и хорошее настроение!
Напомним, в 2024 году к проекту присоединились более 74 тысяч человек, всего прошло свыше пяти тысяч занятий.
Для тех, кто предпочитает тренироваться дома, наRutube-каналепроекта по будням с 07:00 проходят зарядки. Кроме того, пользователи могут присоединиться к мастер-классам по разным видам спорта, а также к медитациям. Свои видеоуроки уже записали Полина Гагарина, Алсу, рэпер ST и Ассоль. Записи эфиров доступны в удобное время. Онлайн-тренировки проекта «Спортивные выходные» набрали уже более двух миллионов просмотров.
