Главным событием лета для участников проекта «Московское долголетие» станут зарядки долголетия, которые будут проводить не только преподаватели проекта, но и известные спортсмены.

Для горожан открыто более 800 площадок, где на свежем воздухе пройдут экскурсии, занятия скандинавской ходьбой, садоводством, танцами и серия мероприятий «Зарядки долголетия» с известными спортсменами. Об этом сообщили на портале мэрии столицы:

– «Московское долголетие» – это уникальный проект для миллионов москвичей «серебряного» возраста, чтобы они продолжали активную жизнь, заводили новых друзей и получали новые ощущения. В этом году у нас необычный летний сезон. Для людей старшего поколения подготовлено 800 площадок во всех округах и районах города. Москвичей ждут различные активности: скандинавская ходьба, зарядки, танцы, пешие экскурсии.

Раз в неделю «Зарядки долголетия» будут проводить звездные тренеры – известные спортсмены, олимпийские чемпионы по различным видам спорта.

Разминки будут проходить по расписанию – в будние дни с 09:30 до 10:30. Узнать расписание и точки сбора можно на сайте dolgoleto.dszn.ru. Каждую неделю участников ждет очередная площадка и новые звездные тренеры. Первыми гостями стали российский фигурист двукратный чемпион мира и Европы Роман Костомаров и Евгения Медведева, серебряный призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира и Европы по фигурному катанию.

Во всех округах столицы на спортивных тренировках можно увидеть брендированный ЗОЖ-мобиль «Московского долголетия» – он создает праздничную атмосферу и добавляет настроения участникам. Летом прошлого года в зарядках приняли участие более 17 тысяч человек.

В теплое время центры московского долголетия традиционно приглашают горожан на разнообразные встречи на свежем воздухе. Например, в Московском (Новомосковский административный округ) открыт клуб «Мой сенсорный огород». Его участники выращивают овощи и ягоды, а осенью собирают урожай.

Люди старшего поколения с удовольствием занимаются спортом на площадках у центров. Еще одно популярное занятие – экскурсии, которые им организуют по району.

С началом летнего сезона особую актуальность приобретают онлайн-курсы. Там можно заниматься без перерыва, даже находясь за городом. Всего в проекте открыто более 2,5 тысячи групп, в которых под руководством преподавателей можно изучать иностранные языки, делать физические упражнения, повышать уровень финансовой и компьютерной грамотности, рисовать и участвовать во многих мероприятиях. Около 77 тысяч человек уже занимаются онлайн, самым же популярным направлением стала гимнастика.

Присоединиться к проекту можно в центре госуслуг «Мои документы», а также в Центре московского долголетия района Измайлово по адресу: 9-я Парковая улица, 5А, или по единому телефону: 8 (495) 870-44-44.