В рамках проекта «Московское долголетие» появилось новое направление – лесотерапия. На зеленых территориях Москвы проводятся оздоровительные прогулки, о чем сообщает портал Правительства столицы.

Направление основано на японской практике forest bathing («лесные ванны»). Это формат осознанных прогулок на природе, который помогает снизить уровень стресса, восстановить эмоциональное равновесие и улучшить общее самочувствие. Во время маршрутов участники могут не только проводить время на свежем воздухе вдали от городского шума, но и узнавать больше о растениях, птицах и природных территориях столицы вместе с экскурсоводами-экопросветителями.

Лесотерапия предполагает полное погружение в природную среду с использованием всех органов чувств. Прогуливающиеся слушают шелест листвы, вдыхают ароматы трав, различают пение птиц и наблюдают за природными ритмами. Пользу лесотерапии подтверждают и научные исследования: деревья выделяют фитонциды – летучие вещества, укрепляющие иммунитет.
Маршрутами, разработанными совместно с экскурсоводами-экопросветителями Департамента природопользования и охраны окружающей среды, можно воспользоваться в девяти экоцентрах, в том числе и в «Царской пасеке» Измайловского парка. Во время прогулок участникам рассказывают о природе мегаполиса, ее биоразнообразии, особенностях природных экосистем и сезонных изменениях.
Экоцентр «Царская пасека» предлагает возможность понаблюдать за богатым природным разнообразием Измайловского парка с пользой для здоровья. 
Бесплатные экологические прогулки для участников «Московского долголетия» проходят каждый четверг в 12:00. Место встречи: 3-й выход станции метро «Измайловская», встреча у входа в парк.
Ближайший Центр московского долголетия: ЦМД «Измайлово», ул. 9-я Парковая, д. 5А.

Для участия необходимо записаться в Центре московского долголетия или подать заявку на сайте after55.moscow проекта в разделе «Лесотерапия».