Советуем не сидеть этим летом дома, а заниматься спортом вместе с проектом «Мой спортивный район»! Для этого нужно записаться на сайте moysportrayon.sport.mos.ru илимойспортрайон.рф. Здесь можно ознакомиться с расписанием занятий и выбрать подходящую площадку поближе к дому. 

«Мой спортивный район» – это бесплатные тренировки для жителей, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Занятия проходят круглый год и меняются в зависимости от сезона.

Лето – самый масштабный, насыщенный и яркий сезон проекта, в котором все желающие на спортивных площадках во дворах и парках могут заняться бегом, роллер-спортом, футболом, волейболом, баскетболом, настольным теннисом, бадминтоном, ушу и фитнесом, на крышах районных центров «Место встречи» – йогой, зумбой, растяжкой и танцевальным фитнесом.

Занятия ведут профессиональные тренеры.

Как принять участие? На указанном сайте (мойспортрайон.рф) выбирайте понравившуюся тренировку, записывайтесь на занятия.

Что надеть? На занятия приходите в удобной спортивной форме и обуви в соответствии с погодой. Для тренировок в солнечные дни необходим головной убор.

Что взять с собой? На все тренировки рекомендуется взять с собой бутылку воды.

На занятия растяжкой и йогой на крышах возьмите гимнастический коврик.

Для занятий по настольному теннису и бадминтону нужно иметь свой инвентарь.

Для роллер-спорта понадобятся свои ролики и защитная амуниция: шлем – обязательно; налокотники, наколенники, перчатки и защита ладоней – желательно.

Для ушу: по возможности коврик для йоги, кубики для растяжки, гимнастическая палка.

Администратор или тренер проекта имеют право проверить возраст участника, запросив подтверждающий документ. Документ, удостоверяющий личность (паспорт, удостоверение военнослужащего, водительское удостоверение, свидетельство о рождении), может быть предъявлен в оригинале, скан-копии или на экране электронного устройства.

Администратор или тренер проекта имеет право отстранить участника от тренировки в случае несоответствия его возраста возрастной группе, предусмотренной для тренировки.

«Мой спортивный район» приглашает всех, кто хочет быть в хорошей форме, присоединиться к тренировкам!