Проект «Московское долголетие» приглашает жителей столицы старшего возраста присоединиться к соревнованиям по ходьбе. Об этом сообщается в соцсетях проекта.

О пользе ходьбы сказано немало. Давно известно, что это один из самых простых способов поддерживать активность и заботиться о здоровье. Ходьба укрепляет организм и повышает иммунитет, а также способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, что помогает бороться со стрессом и хандрой, которые могут сильнее проявляться в осеннее время.

Участников «Московского долголетия» приглашают присоединиться к Всероссийским соревнованиям по фоновой ходьбе «Человек идущий» в специальной категории проекта.

Проект «Человек идущий» направлен на оздоровление с помощью ходьбы. Организованный общероссийской общественной организацией «Лига здоровья нации» при поддержке Минспорта, проект стал заметным событием в физкультурной жизни страны и признан самым массовым спортивным мероприятием.

Соревнования по спортивной ходьбе пройдут с 27 сентября по 27 октября. Состязания проходят в команде, и чем больше участников к ним присоединится, тем больше у команды шансов на победу. Условия для соревнующихся очень просты: нужно лишь скачать на телефон специальное приложение, которое автоматически ведет подсчет шагов и показывает результат.

Записаться в команду можно через ближайший центр «Московского долголетия». ЦМД «Измайлово» расположен по адресу: 9-я Парковая улица, 5А.