Для всех желающих в Измайловском парке можно посетить бесплатные занятия по различным видам спорта.

Стетчинг – это комплекс специальных упражнений направлен на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Растяжка – это лучший способ предотвратить развитие артроза, остеохондроза, улучшить состояние позвоночника.

Регулярные занятия способствуют развитию и укреплению всех систем и функций организма. Занятия стретчингом подарят подтянутые мышцы, превосходную осанку, гибкое тело и лёгкую походку.

Расписание: четверг и пятница 20:00-21:00 , суббота и воскресенье 11:00-12:00.

Заняться йогой также возможно. Йога – это тренировка, которая соединяет традиционные методики хатха- йоги с современными научными методиками системного оздоровления и функционального развития организма.

Почувствовать и расширить возможности своего тела, увеличить его функционал, научиться чувствовать своё тело в пространстве, сделать его более мобильным, выносливым, гибким, научиться правильно дышать, концентрироваться и удерживать внимание, слушать себя и быть в гармонии- вот некоторые из тех задач, которые поможет решить практика йоги.

Расписание: четверг и пятница 19:00-20:00, суббота и воскресенье 10:00-11:00.

В парке есть занятия по танцам, цигун и гимнастики.

Вход свободный. Занятия бесплатные.

Место проведения: Павильон «Студио-парк» (рядом с малым колесом обозрения в Северной части парка).